9 Hierbas Medicinales Para Aliviar La Ansiedad Y Prevenir El Insomnio Características De Cultivo Y Uso. Foto - Página 2 De 9

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Anonim

2. Lavanda medicinal

Otros nombres de drogas de lavanda (Lavandula officinalis) - Lavandula, Lavandula angustifolia.

Lavanda medicinal (Lavandula officinalis)
Lavanda medicinal (Lavandula officinalis)

Muchos tipos de lavanda se utilizan como plantas medicinales, sus propiedades están determinadas por la proporción de sustancias activas presentes en ellas. Las mejores propiedades calmantes las posee la lavanda medicinal, en la que existe el menor contenido de alcanfor, en contraste con la lavanda de hoja ancha (Lavandula latifolia) con su mayor contenido.

Descripción de la planta

La lavanda medicinal es una planta perenne, de hoja perenne, amante de la luz y del calor, de hasta 60 cm de altura, toda la planta está cubierta de pelos especiales en forma de estrella.

Las hojas son sésiles, lanceoladas, de color verde grisáceo. Las flores son pequeñas, recogidas en inflorescencias en forma de espiga. La floración comienza a finales de julio. El sistema de raíces es poco profundo, bien ramificado.

Crece bien en áreas soleadas, en suelos cálidos con drenaje ligero neutro o ligeramente alcalino. Con excesiva humedad a largo plazo, muere.

Las plantas se colocan a una distancia de 40 cm entre sí, cada arbusto debe recibir la máxima luz.

Métodos de reproducción: esquejes, siembra de semillas (la germinación aumenta después de un año de almacenamiento).

El té de lavanda se bebe tibio, en pequeños sorbos antes de acostarse
El té de lavanda se bebe tibio, en pequeños sorbos antes de acostarse

Usando las propiedades medicinales de la lavanda angustifolia

Los preparados de lavanda se utilizan para migrañas, sobreexcitación nerviosa, irritabilidad, insomnio, ayudan a eliminar la ansiedad, la ira y el mal humor.

Coseche las flores de lavanda en un clima fresco y seco. Dado que la planta contiene una gran cantidad de aceite esencial, se necesitan al menos dos semanas antes de que se seque por completo.

Las tinturas alcohólicas, las infusiones y los tés de hierbas se preparan a partir de flores de lavanda, por ejemplo, con pétalos de rosa, aloisia de tres hojas, salvia, orégano.

En caso de alteración del sueño, se prepara una colección de hierbas: lavanda, conos de lúpulo o valeriana, hierba de San Juan, flores de primavera primaveral se toman en partes iguales. Verter una cucharadita de la mezcla con un vaso de agua hirviendo, tapar, dejar actuar 10 minutos, filtrar. Este té de hierbas se bebe tibio, en pequeños sorbos antes de acostarse.

Los baños de lavanda tibios, no superiores a + 38 ° C, ayudarán a aliviar el estrés, la tensión muscular y a calmarse. Para hacer esto, vierta 50-60 g de flores de lavanda con un litro de agua hirviendo y deje reposar durante una hora. Después de eso, se filtra y se agrega al agua del baño.

Para el resto de la lista de plantas medicinales que pueden ayudar a aliviar la ansiedad y prevenir el insomnio, lea la página siguiente

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